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GIORNI DI CHIUSURA FESTE NATALIZIE
21 Dec 2011 2:35 am
24,25,26 Dicembre 2011 CHIUSO
31 dicembre e 1° Gennaio 2012 CHIUSO
6 Gennaio 2012 CHIUSO
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Edita Notizia
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GITA GASTRONOMICA IN PIEMONTE 20 NOVEMBRE
9 Nov 2011 2:05 pm
PIENAFORMA
è lieta di Invitarvi
DOMENICA 20 NOVEMBRE
GITA GASTRONOMICA IN PIEMONTE (ASTI)
PARTENZA:ore 8:00 dal parcheggio di PIENAFORMA ARRIVO:intorno alle 11:00
DEGUSTAZIONE VINO E APERITIVO presso la Cantina F.lli Trinchero - S Stefano
PRANZO:ore 13:00 presso la LOCANDA BOSCOGRANDE MONTEGROSSO D’ASTI
www.locandaboscogrande.com
MENU a sfr 50.- (vino compreso)
RITORNO:ore 17:00 arrivo circa 20:00
COSTO del trasporto mediante Bus privato da * sfr23.- a sfr 28.- **
il costo potrebbe subire piccole variazioni in relazione al numero dei partecipanti
Per ulteriori informazioni potete contattarci allo 091.600.27.83
o info@pienaforma.ch
numero di posti max 50 persone
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Vi attendiamo numerosi
PRESENTAZIONE DEL MENU VINO COMPRESO
Peperone farcito e Carne cruda battuta al coltello
Insalata di galletto con robiola salsa all’aceto balsamico
Flan di cardo gobbo con fonduta
Agnolotti al sugo d’arrosto
Tajarin al ragù
Brasato al barbera con contorno di verdure cotte
dessert misto
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Escursione Capanna S.Lucio DOMENICA 2 OTTOBRE
27 Sep 2011 10:41 am
DOMENICA 2 OTTOBRE
ESCURSIONE Capanna ST. LUCIO
confine svizzera/Italia1541 mt s.m.l. (Capriasca)
INFORMAZIONI TECNICHE - Dislivello: 580m - Tempo: circa 2.00h - Difficoltà: media
Equipaggiamento: scarponcini,bastoni,magliette di ricambio,indumenti caldi,crema da sole,da bere(acqua o tè), frutta secca, barrette - Pranzo: in capanna (CON PRENOTAZIONE) o al sacco
PARTENZA: DOMENICA 2 Ottobre alle 9.00 dal parcheggio PIENAFORMA a Manno
RITORNO previsto per ore 17.00
L’EVENTO è APERTO SIA AI SOCI CHE NON SOCI DEL CLUB
RISERVAZIONE OBBLIGATORIA - Per ulteriori informazioni potete contattarci allo 091/600 27 83 o info@pienaforma.ch
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Escursione Monte Boglia
5 May 2011 4:33 am
SABATO 7 MAGGIO
ESCURSIONE cima MONTE BOGLIA
confine svizzera/Italia1516 mt s.m.l.
PERCORSO:Brè - Monte Boglia -alpe Bolla/Capanna - Brè
INFORMAZIONI TECNICHE
Dislivello: 680mtTempo: circa 2.00 ore (totale 4.00 ore)
Difficoltà: media impegnativa
Equipaggiamento: scarponcini,bastoni,zainetto,magliette di ricambio,indumenti caldi,crema da sole
Pranzo al SACCO:da bere(acqua o tè),panini, frutta secca, barrette,ecc
PARTENZA: Sabato 7 maggio alle 9.00 dal parcheggio PIENAFORMA a Manno
RITORNO previsto per ore 17.00
L’EVENTO è APERTO SIA AI SOCI CHE NON SOCI DEL CLUB.
RISERVAZIONE OBBLIGATORIA
Per ulteriori informazioni potete contattarci allo 091/600 27 83 o info@pienaforma.ch
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Escursione Capanna St.Lucio (Capriasca)DOMENICA 10 APRILE
6 Apr 2011 1:22 pm
PIENAFORMA organizza
visto le condizioni meteo favorevoli del fine settimana
DOMENICA 10 APRILE ESCURSIONE Capanna ST. LUCIO
1541 mt s.m.l. confine svizzera/Italia
INFORMAZIONI TECNICHE
Dislivello: 580mTempo: circa 1:30hDifficoltà: non impegnativa
Equipaggiamento:
scarponcini,bastoni,magliette di ricambio,indumenti caldi,crema da sole,da bere(acqua o tè), frutta secca, barrette.
Pranzo: in capanna (CON PRENOTAZIONE) o al sacco.
PARTENZA: DOMENICA 10 Aprile alle 9.00 dal parcheggio PIENAFORMA a Manno –
RITORNO previsto per ore 17.00
L’EVENTO è APERTO SIA AI SOCI CHE NON SOCI DEL CLUB.
RISERVAZIONE OBBLIGATORIA
Per ulteriori informazioni potete contattarci allo 091/600 27 83 o info@pienaforma.ch
Esplora in anteprima le immagini della gita! vai nel sito PIENAFORMA e clicca su f
oppure direttamente su facebook
Vi attendiamo numerosi
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Escursione cima GAZZIROLA (Capriasca)
30 Mar 2011 12:14 pm
Sabato 2 aprile,visto la stupenda giornata prevista dalla meteo
ESCURSIONE alla cima GAZZIROLA (2116 m.s.m Capriasca), parzialmente innevato,SENZA RACCHETTE
dislivello circa 1000mt tempo 2ore 30 min,abbastanza impegnativo,
(ne vale la pena, vista magnifica).
Equipaggiamento: scarponcini,bastoni,magliette di ricambio,indumenti caldi,crema e occhiali da sole,zaino.
PRANZO AL SACCO: pane,formaggio o prosciutto,cioccolato , barrette o frutta secca ,acqua e una thermos di brodo o tè caldo.
Partenza dal parcheggio PIENAFORMA a Manno alle ore 9.00 (anche ai non soci)
RISERVAZIONE obbligatoria.
Per ulteriori informazioni potete contattarci allo091 600 27 83 o info@pienaforma.ch
Vi attendiamo numerosi
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Escursione Capanna Mte Bar il 26/04
22 Mar 2011 2:21 pm
Ciao a tutti, sabato 26 marzo inizia la nuova stagione PIENAFORMA Escursioni.
Come prima uscita la meta sarà la capanna del Mte Bar, circa 500mt di dislivello,tempo 1ora 30 minuti, media difficoltà(per i piu`allenati si andrà in vetta circa 30 minuti dalla capanna).
Equipaggiamento :scarponcini,bastoni,magliette per ricambio,indumenti caldi ,bevande,barrette energetiche o altro e uno zaino.
Il ritrovo è al parcheggio PIENAFORMA alle 9.00 (anche ai non soci)
prenotazione OBBLIGATORIA.
Per ulteriori informazioni chiamare allo 091 600 27 83 o info@pienaforma.ch
vi attendiamo numerosi
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nuovo corso di DIFESA PERSONALE
8 Feb 2011 3:20 am
da venerdi 11 febbraio iniziano i corsi di DIFESA PERSONALE,prenotatevi per una prova
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Auguri di buone feste
23 Dec 2010 8:45 am
La direzione ed il personale del Pienaforma, augura a clienti ed amici un augurio di un felice S.Natale ed un prospero anno nuovo.
Grazie a tutti
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ESCURSIONE CON LE RACCHETTE CAP. ST.LUCIO
30 Nov 2010 4:39 am
ESCURSIONE CON LE RACCHETTE SABATO 4 DICEMBRE CAPANNA ST.LUCIO 1550mt (alta Capriasca)
(SU PRENOTAZIONE POSSIBILITA` DI NOLLEGGIARE LE RACCHETTE PRESSO IL CENTRO fr 20.-).
Media difficoltà circa 2.30 ore di salita, con 600mt di dislivello.
IMPORTANTE:abbigliamento invernale+ricambio(cuffia, guanti, maglieria calda),scarponi, bastoni, occhiali, crema da sole, zainetto, bevande preferibilmente calde(thermos)e delle barrette.
Ci sarà la possibilità di pranzare al rifugio, ricordatevi di fare una buona colazione.
OBBLIGATORIO:uso delle racchette, la partenza è prevista alle 08.30 dal parcheggio PIENAFORMA, con rientro verso le 16.00 circa.
Per ulteriori informazioni e PRENOTAZIONI potete contattarci allo 091 600 27 83 o tramite il nostro formulario di contatto.
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1a ESCURSIONE SULLA NEVE CAP.MONTE BAR
23 Nov 2010 4:01 am
Stiamo organizzando la prima escursione sulla neve.Sabato 27 novembre, meta capanna Monte Bar 1600mt(alta Capriasca).Media difficoltà, circa 2 ore di salita con 600mt di dislivello.IMPORTANTE:abbigliamento invernale+ricambio(cuffia, guanti, maglieria calda),scarponi, bastoni, occhiali e crema solare, zainetto, bevande preferibilmente calde(thermos)e alcune barrette. Sarà possibile pranzare al rifugio, ricordatevi di fare una buona colazione.La partenza è prevista alle 9.00 dal parcheggio PIENAFORMA,con rientro verso le 16.00 circa.Per ulteriori informazioni e PRENOTAZIONI potete contattarci allo 091 800 27 83
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1° NOVEMBRE
28 Oct 2010 12:20 pm
Lunedi 1° novembre il centro rimane chiuso
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Nuova sezione Escursioni
23 Oct 2010 2:07 am
Abbiamo allestito la nuova sezione escursioni con una piccola minigalleria che vi permetterà di vedere le mete delle nostre escursioni.
A breve nuove escursioni, contattateci per avere qualsiasi informazione.
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Escursione Capanna S.Lucio (Capriasca)
19 Oct 2010 11:05 am
Sabato 23/10/2010 escursione autunnale,ritrovo alle 09.00 parcheggio PIENAFORMA Fitness Club Manno.
Livello difficoltà MEDIO circa 2 ore di salita con 600mt dislivello.
IMPORTANTE equipaggiamento:scarponcini,bastoni,maglie di ricambio,indumenti caldi,zainetto,borraccia acqua e delle barrette.Ci sarà la possibilità di pranzare al rifugio.
Per ulteriori informazioni e PRENOTAZIONI potete contattarci presso il centro 091 600 27 83 info@pienaforma.ch VI ASPETTIAMO NUMEROSI
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Masterclass Week End 2010
13 Oct 2010 5:46 am
Da sabato 16 ottobre inizia il programma corsi WEEK END.Presentazione NEW RELEASE,
prenotatevi per una prova gratuita
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Prima escursione autunnale
3 Oct 2010 2:51 am
Sabato 02/10/2010 prima escursione autunnale,ritrovo alle 09.00 parcheggio PIENAFORMA Fitness Club Manno.
Livello difficoltà medio circa 2 ore di salita con 600mt dislivello.
IMPORTANTE equipaggiamento:scarponcini,bastoni,maglie di ricambio,indumenti caldi,zainetto,borraccia acqua e delle barrette.
Ci sarà la possibilità di pranzare al rifugio.
Per ulteriori informazioni e PRENOTAZIONI potete contattarci presso il centro 091 600 27 83 o info@pienaforma.ch VI ASPETTIAMO NUMEROSI
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Mamme in Pienaforma
18 Aug 2010 9:36 am
Per voi mamme che desiderate tenervi in PIENAFORMA,a partire da settembre il centro dispone di un nido per bambini,con personale qualificato......a presto
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Informa Estate
15 Jul 2010 1:19 pm
INFORMA D`ESTATE vieni a provare LE NUOVE LEZIONI LESMILLS....
lezioni GRATUITE ingresso libero....
lunedi 26 luglio 18.30 BODY ATTACK 19.30
BODY COMBAT mercoledi 28 luglio 18.30
BODY STEP 19.30
BODY PUMP-----
PRENOTA SUBITO LA TUA LEZIONE
Telefona 091/600 27 83
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ESCURSIONE CAPANNA MONTE BAR - 03.07.2010
14 May 2010 1:47 pm
Il centro Pienaforma è lieto di proporre l`uscita outdoor; ritrovo stazione di Tesserete ore 09.00 L'escursione è di media difficoltà, dislivello ca. 400 m, tutto su sentiero ben segnalato. Si svolgerà solo col bel tempo e con minimo 8 partecipanti. Equipaggiamento obbligatorio: scarponcini, bastoni, zainetto (non dimenticate una maglietta di ricambio e la mantellina!), borraccia e uno spuntino. Pranzo in capanna. Per info contattare il centro Pienaforma 091/600 27 83 o scrivere all'indirizzo e-mail info@pienaforma.ch. Vi aspettiamo numerosi!
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Orari definitivi Pienaforma
6 May 2010 2:09 pm
Potete trovare gli orari definitivi nel nostro centro nel menu MAPPA in alto a questa pagina.
Questo un breve riepilogo:
Orari di apertura
Lunedi a Venerdi: 09.00 - 21.30
Sabato: 09.00 - 15.00
Domenica: 09.00 - 12.00
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Porte aperte - Inaugurazione centro Pienaforma
17 Apr 2010 4:26 pm
Venerdi 7 e sabato 8 maggio vi sara' l'inaugurazione ufficiale, durante questi giorni di porte aperte potrete visionare il centro, fare conoscenza con tutto il team Pienaforma ed gustare un salutare aperitivo al nostro bar.Vi aspettiamo numerosi.
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Apertura Centro
17 Apr 2010 4:21 pm
Lunedi 3 maggio vi sara' l'apertura del centro, vi aspettiamo numerosi, e vi ricordiamo che durante questo mese potrete usufruire di sconti speciali per abbonamenti.
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Nuovo sito Internet www.pienaforma.ch
17 Apr 2010 9:43 am
Terminato il sito Pienaforma.ch, studiato per essere sempre piu' vicino a tutti i nostri amici e clienti, all' interno del sito trovate tutte le notizie riguardante il nostro centro, con un occhio di riguardo al calendario dei corsi ed alle escursioni outdoor.
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